Какво представляват витамините и кои са най-важните от тях

Витамините са органични съединения с разнообразна химична природа. Много малка част от тях се синтезират в организма, като повечето от

Прочетете повече

Кои храни не е препоръчително да ядете сутрин?

Неслучайно хората казват, че закуската е най-важното ядене за деня. Балансираната, здравословна и засищаща закуска ще ви поддържа жизнени, концентрирани

Прочетете повече